Autogeni Trening po Schultz-u

 

Formiramo novu grupu za Autogeni Trening po Schultz-u


Poštovani,

Pozvani ste da prisustvujete edukaciji za Autogeni trening po Schultz-u.

Autogeni trening je metoda opuštanja putem autosugestija. Uči se u grupi a primenjuje samostalno sa ciljem da postignemo stanje mira i opuštenosti u roku od par sekundi, uvek kada nam je to potrebno. Osim toga, moguće je postići dobre rezultate kod rešavanja simptoma mnogih bolesti kao i za poboljšanje koncentracije, poboljšanje uspešnosti u svim životnim oblastima a posebno u sportu i profesionalnom sportu gde se rezultati mere u stotinkama...

Autogeni trening je kreiran u Nemačkoj od strane psihoterapeuta i hipnoterapeuta J. H. Shultz-a. Nastao je iz hipnoze, a 1936. godine je i zavnično prihvaćen kao metoda koja može pomoći u medicinske svrhe radi rešavanja simptoma mnogih bolesti i bržeg ozdravljenja teških bolesnika. Od '80tih godina se sve više primenjuje u sportu radi postizanja boljih rezultata. Veoma je delotvoran za ljude čija su zanimanja stresna kako bi se umirili i lakše istrajali u poslu. Ja ga rado preporučujem kao preventivu, radi bolje samospoznaje i razumevanja sebe kao ličnosti, za kreiranje ciljeva i povećanje kreativnosti.

Autogeni Trening je veština.

Autogeni trening nam omogućava da se opustimo, bolje upoznamo sopstveno Ja i time uspostavimo kontrolu nad našim mislima, osećajima, potrebama, ciljevima. Autogeni Trening učimo u grupi osam puta po sat i po vremena jednom nedeljno. To nam je potrebno kako bi smo na pravilan način naučili, stekli iskustvo o tome i osetili Autogeno stanje i nesvesnu koncentraciju. To su pojmovi nama nepoznati i potrebno ih je naučiti jer boravkom u Autogenom stanju postižemo da očistimo misli od doživljenog stresa, od gomile nepotrebnih informacija koje nam oduzimaju puno energije.

Metaforično rečeno, kao što je pranje ruku ritual za fizičku higijenu, tako je i Autogeni trening ritual za mentalnu higijenu.

Pomozimo sami sebi jer drugi to neće uraditi za nas!


Cena edukacije koja traje dva meseca iznosi 6.000,00
Početak edukacije je u utorak 22.11.2016. U 20:00h u ul. Dečanska 8/I sp./ 114, i održavaće se svakog sledećeg utorka u isto vreme i tako osam puta.
Trening vodi Vladica Maksimović, biografiju možete da pogledate klikom na LINK
Prijave su moguće na: e-mail: na Ova adresa el. pošte je zaštićena od spambotova. Omogućite JavaScript da biste je videli. tel: +381692690660

Srdačan pozdrav,

Centar za Razvoj Ličnih Sposobnosti

"NLP Transfer"

Kako se minimalno nervirati na poslu, a biti maksimalno produktivan

Kako se minimalno nervirati na poslu, a biti maksimalno produktivan?

SIŽE

Nerviranje zbog sitnica i krupnih stvari, stres na radnom mestu , stalna zabrinutost i preokupiranost poslom izdvaja se kao glavni uzrok narušavanja zdravlja, kako mentalnog tako i fizičkog. Nerviranje i stres nam oduzimaju veliki deo energije, pa često dolazi do iscrpljenosti, preteranog zamora, neraspoloženja, pada koncentracije i sl. Tada ne možemo jasno da mislimo, nemamo koncentraciju, pa i jednostavni zadaci   koje smo nekada obavljali sa lakoćom sada nam predstavljaju problem.  Međutim, to NE MORA  da bude tako!

CILJ

Naučićete kako da se što manje nervirate, kako bi vam ostalo više energije za svakodnevne radne zadatke! Naučićete kako da date svoj maksimum na radnom mestu! Naučičete jednostavne načine da umanjite stres i konflikt i da izvučete najbolje i iz sebe i iz svojih saradnika! Naučićete kako da budete srećni na svom poslu!

TEME

Šta je stres i zašto se ja nerviram?

Kako biti gospodar svojih emocija?

Mnoštvo konkretnih saveta  za umanjenje stresa

Jednostavne vežbe relaksacije

Informacije o obuci

Opšte informacije o obuci

» Mesto i vreme održavanja obuka: TC ProFectum Beograd - 

» Trajanje jednodnevne obuke od 10-16h » Ručak i osveženje uračunati u kotizaciji

» Svaki polaznik obuke dobija sertifikat o odslušanoj obuci

» Praćenje obuke: predavanje, skripta+ppt

» Za sve obuke važe opšti uslovi za učestvovanje

» Za ovu obuku vrednost kotizacija iznosi 14.850,00 RSD

» Predavač: Diplomirani psiholog Milica Zarin

Prijava on line

prijava online

Odlaganje obaveza

Obuka: "Odlaganje obaveza"

 

Odlaganje obaveza

 

SIŽE OBUKE

Svako od nas ponekada odlaže obaveze, veće, manje, jednostavne, komplikovane, bitne ili nebitne. Ako to odlaganje nema posledica po naše funkcionisanje, to i nije tako bitno, ali ako nam odlaganje smeta u svakodnevnom životu (prekorevamo sebe, ljutimo se na sebe, gubimo u mnogim poljima), to već predstavlja kamen spoticanja za dalji napredak. Upoznavanjem sa mehanizmom odrzavanja odlaganja i uzrocima zasto nesto ne uradimo iako procenimo da nam je veoma bitno i korisno, pomoci ce nam u efikasnoj borbi protiv odlaganjam koja za cilj ima-ispuniti planirano.

CILJ OBUKE

Učesnici obuke će naučiti kako da prepoznaju uzrok zbog čega odlažu obaveze koje su im jako bitne. Bez gubljenja energije i iscrpljivanja moći će da nauče i na jednostavan način primene tehnike i praktične savete i na taj način efikasnost dovedu do maksimuma. Vreme neće biti izgubljeno, već planski utrošeno na izvršavanje obaveza.

Profectum poslovne obuke održava po zaštićenoj MSsys EDU40 koncept ™ metodologiji.

Teme obuke

  • Prokrastinacija- pojam, uzroci, vrste, definicija
  • Uzroci odlaganja
  • Vrste
  • Mehanizmi održavanja prokrastinacije
  • Jednostavne tehnike za prevazilaženje odlaganja obaveza i saveti za bolju organizaciju vremena

Informacije o obuci

Opšte informacije o obuci

» Mesto održavanja obuka: TC Profectum Beograd,

» Trajanje jednodnevne obuke od 10-16h » Ručak i osveženje uračunati u kotizaciji

» Svaki polaznik obuke dobija sertifikat o odslušanoj obuci

» Praćenje obuke: predavanje, skripta+ppt

» Za sve obuke važe opšti uslovi za učestvovanje

» Za ovu obuku vrednost kotizacija iznosi 14.850,00 RSD

Prijava on line

Rad sa teškim klijentima

Obuka: "Rad sa teškim klijentima"

Teški ljudi u našem okruženju

 

SIŽE OBUKE

Sigurno vam se dešava da pri pomisli na naredne sastanke ili situacije, od nekih ljudi vam se “diže kosa na glavi”. Ako kod sebe prepoznajete bes, ljutnju, očaj, potištenost, frustriranost povodom medjuljudskih odnosa na radnom mestu ili u privatnom okruzenju, krajnje je vreme da se pozabavite konstruktivnim  načinima borbe sa teškim klijentima ili ljudima iz vašeg okruženja. Stres i pritisak koji osećate može se smanjiti ili eliminisati, tako što ćete  prvo prepoznati teške ljude, a zatim shvatiti i naučiti na na koji način možete ostvariti sopstvenu dobit u komunikaciji.

CILJ OBUKE

Naučićete od čega zavise vaše emocije i vaš način reagovanja. Naučićete šta to teški ljudi u vama pokreću i zašto se osećate frustrirano i nemoćno. Naučićete da kontrolišete svoje reakcije i da se asertivno zauzmete za sebe i svoje ciljeve. Naučićete kako da iz svakog konflikta prigrabite dobrobit i reagujete odmereno, ne submisivno niti agresivno.

Profectum poslovne obuke održava po zaštićenoj MSsys EDU40 koncept ™ metodologiji.

Teme obuke

  • Kako nastaju naše emocije i naše ponašanje i od čega zavise
  • Kako biti gospodar svojih emocija?
  • Ko su teški ljudi, tipovi teških klijenata
  • Šta je konflikt i šta iz njega možete dobiti
  • Zauzimanje za sebe i svoje ciljeve: veštine dobre komunikacije

Informacije o obuci

Opšte informacije o obuci

» Mesto i vreme održavanja obuka: Beograd, TC ProFectum 

» Trajanje jednodnevne obuke od 10-16h » Ručak i osveženje uračunati u kotizaciji

» Svaki polaznik obuke dobija sertifikat o odslušanoj obuci

» Praćenje obuke: predavanje, skripta+ppt

» Za sve obuke važe opšti uslovi za učestvovanje

» Za ovu obuku vrednost kotizacija iznosi 14.850,00 RSD

» Predavač: Diplomirani psiholog i psihoterapeut Milica Zarin

Prijava on line

prijava online

 

 

 

Preuzmite kontrolu nad stresom

Obuka: "Preuzmite kontrolu nad stresom"

Upravljanje stresom

 

SIŽE OBUKE

U poslednje vreme reč stres je jedna od najčešće korišćenih reči u svakodnevnom govoru. On nam je neprijatelj broj jedan, zbog njega nam je tesko, mučno, neprijatno, on izaziva strah , izbegavajuće ponašanje i često nezdrave emocije i neprilagodjene reakcije. Stres je glavni krivac iscrpljenosti, gubitka energije, potištenosti i hroničnog nezadovoljstva. Borba protiv stresa podrazumeva da dobro proučimo mehanizam nastanka, mehanizam odrzavanja, kolika je naša odgovornost u toj borbi i tek onda da mu se aktivno suprotstavimo.

CILJ OBUKE

Cilj obuke je edukacija učesnika o svim aspektima stresa i upoznavanje sa mehanizmima preko kojih se stres održava. Učesnici ce biti obučeni da prepoznaju simptome i signale koje organizam šalje i shvatiće šta im se zapravo u tom trenutku dešava. Praktični saveti će pomoći svakome da u poslovnom i privatnom životu preveniraju (preduprede) uticaj stresa i adaptibilno (prilagođeno) reaguju na životne okolnosti, aktivno se bore protiv stresa, očuvaju svoje mentalno zdravlje i na taj način pronađu i prepoznaju šanse za napredak i razvoj

Profectum poslovne obuke održava po zaštićenoj MSsys EDU40 koncept ™ metodologiji.

Teme obuke

  • Osnovne bioloske postavke stresa
  • Okidaci stresa na sta reagujemo stresnom reakcijom?
  • Simptomi i posledice stresa
  • Da li je moguce ziveti bez stresa
  • Sindrom izgaranja, sagorevanja ili burn out sindrom
  • Prevencija stresa
  • Prakticni saveti u borbi protiv stresa

Informacije o obuci

Opšte informacije o obuci

» Mesto i vreme održavanja obuka: TC Profectum Beograd - 05.12.2014.

» Trajanje jednodnevne obuke od 10-16h » Ručak i osveženje uračunati u kotizaciji

» Svaki polaznik obuke dobija sertifikat o odslušanoj obuci

» Praćenje obuke: predavanje, skripta+ppt

» Za sve obuke važe opšti uslovi za učestvovanje

» Za ovu obuku vrednost kotizacija iznosi 14.850,00 RSD

Prijava on line

Još članaka...

O Nama

Organizacija Profectum posluje po najvišim poslovnim standardima koji čine fundamentalno poštovanje neprolaznih vrednosti i inovativnost kao imperativ održivog opstanka.

Povežite se sa nama!

 

Aktuelne obuke 2018

  • Uspešna prodajna prezentacija
  • E-mail marketing, kako i zašto?
  • Kako da postanete uspešan menadžer prodaje?
  • Napredno pregovaranje u prodaji
  • Unapređenje prodaje u sektoru usluga
  • Merenje zadovoljstva kupca
  • Sistemski pristup prodaji
  • Rad sa teškim klijentima

  • Uspešna prodajna prezentacija
  • SPIN® SELLING Strategija velikih prodaja
  • Započni svoj posao!
  • Uticaj brenda na uspešnost poslovanja
  • Tranzicija karijere
  • Kako da popravite samopouzdanje i budete uspešni
  • Napredno pregovaranje u prodaji
  • CUP Monitoring

JoomShaper